In: manía
el proceso de aprendizaje para evitar la manía
Aprendí a evitar la manía de diferentes maneras. En las últimas situaciones de riesgo, lo hice reconociendo las sensaciones físicas que la precedían. Aunque la primera vez sentí placer, sé que perjudica mucho a largo…
¿Aprendiste algo importante para no volver a sufrir la manía o la psicosis?
Encontrar lo que me llevaba al descontrol de mi mente me ayudó a no volver a sentir el riesgo de caer en una manía o hipomanía. Me di cuenta de que algunos cambios en mi…