Cuando me diagnosticaron con trastorno bipolar y sufrí varias depresiones, si tuviera que resumir en una sola palabra el origen de todas ellas, lo haría con la palabra insatisfacción.
Tras los primeros cinco años de muchas dificultades en mi profesión principalmente por falta de recursos, y los últimos tres por falta de motivación, me convertí en una persona insatisfecha. Circunstancias personales contribuyeron especialmente a que esta sensación, mantenida en el tiempo, acabara por afectar a mi estado de ánimo convirtiéndome en una persona apagada y sin ilusión. No es necesario tener un grave problema para acabar sufriendo un grave problema de salud. Basta con tener un problema importante, mantenido en el tiempo el tiempo suficiente, para acabar teniendo un grave problema de salud.
Tras mi primera depresión vino la segunda con un adjetivo que te obliga a pensar: depresión recurrente. Si han caído juntas en algún informe que describe en forma de síntomas tu situación de vida, no te preocupes demasiado. Aunque hayas sufrido una depresión recurrente no quiere decir necesariamente que seas una persona depresiva como el que es calvo o tiene los pies planos.

La insatisfacción es uno de los mayores venenos y puede acabar por conducirte a vivir una vida sin vida. Cualquier actividad que comiences para luchar contra ella te ayudará a erradicarla, y he aprendido en los últimos años que se puede ser una persona plenamente satisfecha después de haber sido una persona muy insatisfecha. El único secreto que se esconde tras este cambio se encuentra en la misma palabra: cambio.

Cambié radicalmente de ocupación, y mi salud comenzó a mejorar gradualmente para finalmente sufrir un cambio radical. Sé muy bien que no es fácil pero si uno insiste, siempre acaba encontrando algo que mejora su vida. Lo que nació, intuitivamente, como una simple ilusión, se ha convertido en una nueva vida-suponiendo que a lo de antes se le pudiera llamar vida- y hoy es el dia que todavía me siento afortunado por poder vivirlo y poder contártelo.
La depresión es uno de los grandes riesgos del trastorno bipolar, y luchar contra la insatisfacción es una obligación si queremos mantenernos alejados de ella. Busca aquello que te pueda traer satisfacción sin descanso hasta que lo encuentres. El día que lo encuentres, si no lo has hecho ya, me puedes dejar un comentario en el blog con tu descubrimiento. Me hará mucha ilusión leerlo 🙂