Hace ya tres años que me dedico a coordinar los grupos de ayuda de la Asociación Vasca de Pacientes Bipolares de Bilbao. Cuando comencé no tenía ni idea de cómo hacerlo, ni he tenido que plantearme qué haríamos allí ni de qué hablaríamos. Se me ocurren tantas ideas sobre aquello que nos podría ayudar a todos que, hasta ahora, sólo he puesto un espacio a disposición de un grupo de doce personas donde compartir.

Cuando oigo algunos comentarios, no dejo de sorprenderme. Personas que comentan abiertamente que las reuniones son incluso tan útiles como el tiempo que comparten con sus psicólogos, me llevan a pensar que los beneficios son difíciles de valorar objetivamente pero visibles. Disfruto viendo el cambio que han experimentado la mayoría de ellas desde el primer día que las conocí hasta el día de hoy.

Puedes llegar a pensar que las reuniones en una asociación no son para ti. Así todo, te recomiendo que te lo replantees. Si me hubieran dicho hace quince años que me acercara a una asociación, no lo hubiera hecho porque no habría estado en las condiciones de aprovechar todo lo que pueden aportar a una persona que, muchas veces, sufre en soledad. Si estás diagnosticado con trastorno bipolar y me lees, te recomiendo que preguntes si existe alguna asociación en tu entorno. Si no existe y puedes ponerla en marcha porque te sale del corazón hacerlo, házlo. Es muy posible que tu salud mejore hasta el extremo de sorprenderte a ti mismo.

Qué hacer y cómo hacerlo es más fácil de lo que parece, pero si tienes alguna duda aquí me tienes para ayudarte en el proceso. Te puedo facilitar mi experiencia y mi forma de enfocar las reuniones donde lo importante es compartir en el sentido más amplio de la palabra. Me puedes dejar un comentario aquí o enviarme un mail a esperanzabipolar(arroba) hotmail.com. Estaré encantado de ayudarte.