In: marzo 2020

ganar confianza es fundamental

Hasta los cuarenta años apenas tenía confianza en mí. Poco a poco fui ganando confianza a medida que me sentía mejor y empezaba a…

cero estrés

Hasta casi los cincuenta años tuve problemas con el estrés. El golpe definitivo para acabar con él fue el día en que tomé consciencia…

renovando ilusiones

Para mí siempre es importante renovar ilusiones. Llevo haciéndolo años y me funciona. Si no tengo ilusiones pierdo motivación, y como decía el cocinero…

encontré la satisfacción

Con cuarenta años encontré satisfacción en lo que hacía. Tuvo mucho de casualidad descubrir lo que da un sabor especial a mi vida. Lo…

aprendiendo a aceptar

En los últimos años he pasado por situaciones difíciles que me han enseñado a aceptar. Todavía me cuesta aceptar algunas cosas pero sigo intentándolo….

sé lo que necesito

Antes no, ahora sí. Hasta los cuarenta años anduve buscando porque me faltaba algo. Necesitaba encontrar el lugar donde sentirme útil y poder hacer…

mi manera de fluir

Aprendí a disfrutar toda la semana. Me dediqué a hacer lo que me pedía el cuerpo todos los días, y no me volví a…

aprendí de los demás

Para lograr la serenidad tuve que aprender de una forma intensiva. Una de las maneras que empleé fue fijarme en las personas cercanas que quiero….

comprendí a mi padre

Siempre tuve en mente algo importante: me quería sentir bien. Con esta idea, cuando tuve problemas con los demás, traté de comprender los motivos…

para acabar con la ira

Para poder cambiar algo en mí siempre he seguido el mismo proceso. Primero, tener claro el motivo para cambiar. Segundo, descubrir qué me pasaba…

ira