Ayer estuve con una mujer que escribió a Esperanza Bipolar. Después de una hora con ella me di cuenta de que estoy más tranquilo después de conocer a alguien con trastorno bipolar por primera vez.

Sigo haciéndolo porque siento que no puedo dejar a los que sufren la enfermedad. Después de hablar pensé que todavía me falta aprender a dejar de recordar las conversaciones. Hace tiempo me di cuenta que recordar me provocaba estrés. Seguiré dosificando mi tiempo para no correr riesgos y seguir sintiéndome bien. Para estar tranquilo he tenido que ir tomando muchas decisiones hasta ahora sin dejar de hacer lo que quería hacer. Me he quitado muchos miedos y he aprendido a hacer todo de una manera más relajada. Estoy en un buen momento para seguir y durmiendo muy bien. Casi como nunca.

«Si necesitas tranquilidad puedes hacer muchas cosas. Salir de donde estás o dejar de relacionarte con algunas personas. También puedes ir aprendiendo a manejar mejor cualquier situación porque es necesario para sobrevivir. Si no haces introspección basta con que abandones lo que sea si te provoca estrés. Si eres capaz de cambiar algo dentro de ti, podrás hacer más cosas y mejor. Te sentirás más libre y más feliz.»