Tag: rutina
mejor en movimiento
Aunque soy una persona tranquila, me gusta el movimiento. Necesito moverme y cambiar de decorado me da vida. Un día aquí y otro allí me hace sentir más vivo. Hay personas que se estresarían yendo…
¿qué te da mucha tranquilidad?
En pequeñas dosis de algo puedes ganar la tranquilidad. Si eres capaz de encontrar tres cosas que te den tranquilidad todos los días será más difícil que sufras los síntomas del trastorno bipolar. Antes tenía…