El año pasado celebramos mi cumpleaños en un restaurante. Lo pasamos muy bien mi madre, mi mujer y mis dos hijos. A partir del año que viene, haré una fiesta en casa para celebrarlo con las personas a las que más quiero. Me han tratado dos psicólogas en mi vida. Aunque ya hablé en un post por encima de mi experiencia, hoy voy a profundizar un poco más. Conozco muchas personas que han tirado la toalla por haber tenido malas experiencias con psicólogos. Y también conozco personas que han retomado la terapia con otra persona y están encantados.

El mejor psicólogo es aquel que no te juzga ni dice lo que tienes que hacer. Facilita que tú lo descubras por tus propios medios a través de la conversación y las preguntas.  El debate sobre cuál es la mejor terapia me da la risa. Los esfuerzos deberían centrarse en cómo diseñar una terapia específica para quienes están diagnosticados con trastorno bipolar.

La psicoeducación es un pequeño paso. Con todo lo que la ciencia sabe, poca cosa. A ese ritmo, los coches serían de caballos. El foco está en diseñar fármacos.

Si quieres puedes buscar documentos sobre los tratamientos psicológicos recomendados oficialmente, encontrarás también información sobre el litio. Hay un estudio que afirma que no se sabe si la psicoterapia es eficaz realmente. ¿Tan difícil es de medir? Yo lo hago en la asociación con una simple pregunta.