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In: ira

observar me cambió

Observar y fijarme me ayudó mucho a conocer a los demás. Prestaba atención a lo que hacían y decían. Escuchando mejor aprendí a no calentarme la cabeza. Antes iba a mi aire. Intentaba no…

ira
para acabar con la ira

Para poder cambiar algo en mí siempre he seguido el mismo proceso. Primero, tener claro el motivo para cambiar. Segundo, descubrir qué me pasaba en el fondo. Tercero, descubrir qué necesitaba hacer para sentirme…

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