libros de personas
Ayer saqué esta fotografía y, unas horas después, Laia me hablaba de libros. Los libros fueron una parte muy importante de mi vida y debo gran parte de mi recuperación a ellos. Detrás de un…
Latinoamérica
Esta semana hablé con varias personas de Latinoamérica diagnosticadas con trastorno bipolar. Las reuniones por Skype llegaron a otros países años después del primer intento. En el año 2002 tuve lo que algunos llaman un…
replantear rutinas
El año 2024 ha tenido de todo: bueno, malo y regular. Para este año me voy a replantear mis rutinas para sentirme mejor. Cerca de los sesenta tengo que dar prioridad a lo físico. Voy…
del «necesito» al «me gusta»
Tenía un amigo al que solía hablarle a menudo de las necesidades. En especial, de lo importante que es identificar bien cuáles son tus necesidades. He perdido a un amigo y me alegro por él….