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Remisión Bipolar

Lo que voy aprendiendo sobre la vida y el trastorno bipolar, una enfermedad que ya no padezco

libros de personas

Ayer saqué esta fotografía y, unas horas después, Laia me hablaba de libros. Los libros fueron una parte muy importante de mi vida y debo gran parte de mi recuperación a ellos. Detrás de un…

Latinoamérica

Esta semana hablé con varias personas de Latinoamérica diagnosticadas con trastorno bipolar. Las reuniones por Skype llegaron a otros países años después del primer intento. En el año 2002 tuve lo que algunos llaman un…

replantear rutinas

El año 2024 ha tenido de todo: bueno, malo y regular. Para este año me voy a replantear mis rutinas para sentirme mejor. Cerca de los sesenta tengo que dar prioridad a lo físico. Voy…

del «necesito» al «me gusta»

Tenía un amigo al que solía hablarle a menudo de las necesidades. En especial, de lo importante que es identificar bien cuáles son tus necesidades. He perdido a un amigo y me alegro por él….