cómo afectan los deseos tóxicos con trastorno bipolar
Hoy no tengo ningún deseo que me haga daño. Todo lo que quiero me hace bien y no siento la presión que sentía antes. En mi peor época, tenía una ambición de logro que…
tu necesidad más marcada es tu vulnerabilidad y tu fortaleza
Mi necesidad más marcada es la necesidad de aprender. Con el tiempo he ido perdiendo interés en aprender, pero sigo haciéndolo todos los días. Siempre tengo un nuevo libro por leer. Antes perdía la…
cómo controlar tu impulsividad puede evitarte una manía
Durante los últimos años he tomado tres decisiones movido por un impulso. De dos me eché atrás, y de la tercera no. Tuve suerte de que esta decisión no tuvo consecuencias negativas para mí….
tu mejor rutina con trastorno bipolar
Esta cuarentena he cambiado mi rutina por completo. Pensé que me iba a costar y me ha resultado más fácil de lo que esperaba. Soy una persona que disfruta mucho al aire libre y…