Remisión Bipolar
Lo que voy aprendiendo sobre la vida y el trastorno bipolar, una enfermedad que ya no padezco
el perdón después de la rabia
En los doce años junto a mi pareja, varias veces sentí rabia. Me guardaba el daño para no hacerla llorar hasta que explotaba. Aprendí a callar para no hacerla daño y a acumular rabia. No…
al aceptarme dejé de sufrir y aprendí a disfrutar
Centrarme en mí fue lo que hice. Ni me importó lo que los demás pensaran, ni me obligué a hacer nada que no quisiera. Así comencé a recuperarme. Al comenzar a escribir, sentí algo…
un buen trabajo con trastorno bipolar no es cualquier trabajo
Un buen trabajo es algo que nunca tuve. Para mí un buen trabajo es el que me aporta satisfacción personal, me permite disfrutar y hacer algo útil para los demás. Cuando empecé con Esperanza…
la tranquilidad para pensar en los momentos críticos es necesaria
Tener tranquilidad para pensar bien me ha ayudado mucho. Sobre todo, cuando he tenido problemas de estrés y he necesitado decidir si continuar con Esperanza Bipolar o no. Más de una vez me sentí…