¿qué ayuda mucho con trastorno bipolar?
Hace veinte años estaba muy jodido. Hace quince me faltaba ilusión. Después encontré mi pasión y pude mantenerla. Lo que más me ha ayudado ha sido alejarme de lo que no tenía sabor para mí….
cómo tener menos sensibilidad
Antes era muy sensible. Me comportaba como si no lo fuera y es lo peor que se puede hacer. Ahora tengo menos sensibilidad aunque sigo siendo más sensible que muchas personas que conozco. Para dejar…
intento evitar el desgaste
Hoy he hablado con Sergio y he tenido que decir «no» a algo que me habría encantado decir «sí». Lo he hecho para evitar el desgaste. Le apoyaré en todo lo que pueda cuidando de…
¿qué puedo hacer para sentirme más tranquilo?
Ayer estuve con una mujer que escribió a Esperanza Bipolar. Después de una hora con ella me di cuenta de que estoy más tranquilo después de conocer a alguien con trastorno bipolar por primera vez….