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Remisión Bipolar

Lo que voy aprendiendo sobre la vida y el trastorno bipolar, una enfermedad que ya no padezco

no soy muy adaptable aunque he mejorado mucho

Nunca he sido muy adaptable. Intenté adaptarme y no lo logré. Sé que es una limitación, pero he aceptado vivir con ella. Ahora he mejorado mi capacidad de adaptación, pero necesito mi espacio. Olvidándome…

cambiar mi rutina a veces me hace sentir mejor

Cuando sufría los síntomas del trastorno bipolar tenía una rutina que no tenía mucho que ver con mi rutina de ahora. En los últimos años he cambiado tres veces de rutina. La última vez, este…

lo que depende de mí no me provoca estrés

Ahora distingo mejor lo que depende de mí y siento menos estrés que nunca. Nada depende únicamente de mí, y presto atención sólo a las personas que lo necesitan. Mi pasado me condicionó mucho….

la importancia de saber esperar

Desde la pasarela se ve la bahía de Santander. Me gusta ir al Centro Botín de vez en cuando. Disfruto de las exposiciones de arte que me sorprenden, o de las obras donde aprecio…