Tag: estrés
cómo maté a mi gorila bipolar en diez largos años
En invierno, la playa tiene otro color. Nada quita las ganas cuando tienes muchas ganas. Se ven surfistas todo el año. Casi todos tenemos un gorila dentro que puede aparecer si se le…
qué cambiar en ti para recuperarte de la enfermedad
Para recuperarme del trastorno bipolar he tenido que cambiarme bastante. Me abrí a la incertidumbre de comenzar de cero y aprendí a manejar el estrés para mi completa recuperación. Con las depresiones,…