Tag: trastorno bipolar
comprendí a mi padre
Siempre tuve en mente algo importante: me quería sentir bien. Con esta idea, cuando tuve problemas con los demás, traté de comprender los motivos que les llevaban a hacer lo que hacían o decir…
para acabar con la ira
Para poder cambiar algo en mí siempre he seguido el mismo proceso. Primero, tener claro el motivo para cambiar. Segundo, descubrir qué me pasaba en el fondo. Tercero, descubrir qué necesitaba hacer para sentirme…