In: estrés
darse cuenta de lo que hace daño
Pocas cosas me pueden hacer mucho daño. He sufrido tanto, antes y después del trastorno bipolar, que tengo la piel bastante dura. Aunque he aprendido a afrontar lo que puede venir de una manera diferente….
el estrés lleva a una búsqueda de control
Cuando algo empieza a preocuparme, intento controlar la situación. Las personas que siempre tienden a controlar las situaciones me acaban por estresar. La ansiedad es la señal de que algo no va bien. Yo nunca…