Remisión Bipolar
Lo que voy aprendiendo sobre la vida y el trastorno bipolar, una enfermedad que ya no padezco
para acabar con la ira
Para poder cambiar algo en mí siempre he seguido el mismo proceso. Primero, tener claro el motivo para cambiar. Segundo, descubrir qué me pasaba en el fondo. Tercero, descubrir qué necesitaba hacer para sentirme…
el valor del perdón
Cuando te hacen mucho daño cuesta perdonar. Si el daño te lo han hecho dentro de tu familia todavía más. Con suerte se necesita mucho tiempo y hacer bien las cosas. Mi padre me hizo…
la tranquilidad es la base
La tranquilidad ha sido mi prioridad desde que abandoné mi profesión. Al comenzar con la iniciativa Esperanza Bipolar pasé por etapas de estrés. Sin embargo, me volví a centrar en estar tranquilo porque es mi…
los sentimientos son lo más importante
Ahora hay dos cosas que tengo en cuenta. Lo que es importante para mí y mis sentimientos. Mis sentimientos no suelen cambiar mucho. Todavía mis emociones pueden ser inestables bajo presión, algo propio del…