valoro lo que hago después de hecho
A menudo pienso en lo que hago. También me gusta recordar las cosas que he hecho para valorarlas. Si han salido bien o si han salido mal. Eso me ayuda a tomar mejores decisiones. Cuando…
cuándo no soy razonable
Para empezar de nuevo tuve que dejar de ser razonable. Hice muchas cosas que me pedía el cuerpo porque el cuerpo no me daba para más. Dejarme llevar sin pensar en si lo que hacía…
darse cuenta de lo que hace daño
Pocas cosas me pueden hacer mucho daño. He sufrido tanto, antes y después del trastorno bipolar, que tengo la piel bastante dura. Aunque he aprendido a afrontar lo que puede venir de una manera diferente….
la emoción principal de mi primera crisis
Han pasado más de veinte años pero recuerdo lo importante. Llevaba siete años con una sensación de incapacidad brutal. Pensaba que no valía para nada y había pasado ya por una depresión. La emoción que…