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Remisión Bipolar

Mi proceso hasta una vida sin fármacos con la ayuda de mi psiquiatra

cómo tener menos sensibilidad

Antes era muy sensible. Me comportaba como si no lo fuera y es lo peor que se puede hacer. Ahora tengo menos sensibilidad aunque sigo siendo más sensible que muchas personas que conozco. Para dejar…

intento evitar el desgaste

Hoy he hablado con Sergio y he tenido que decir «no» a algo que me habría encantado decir «sí». Lo he hecho para evitar el desgaste. Le apoyaré en todo lo que pueda cuidando de…

¿qué puedo hacer para sentirme más tranquilo?

Ayer estuve con una mujer que escribió a Esperanza Bipolar. Después de una hora con ella me di cuenta de que estoy más tranquilo después de conocer a alguien con trastorno bipolar por primera vez….

sin tranquilidad no hay felicidad

Primero busqué la tranquilidad. Al final encontré la felicidad. Como proceso en dos pasos me parece una buena guía para recuperarse del trastorno bipolar. Ahora miro atrás para explicarte algunas cosas. Incluso buscando la tranquilidad…